Zubereitungszeit
10 Min.
10 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
1 Portion(en)
1 Portion(en)
Mahlzeit
Frühstück
Frühstück
Art
Smoothie
Smoothie
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Auf Pintereset TeilenZutaten für Beeren Smoothie
Grundzutaten
- 1 TL Honig
Gemüse & Obst
- 40 g Heidelbeere(n) (Blueberries)
- 85 g Himbeere(n)
Milchprodukte
- 230 g Naturjoghurt
Arbeitsschritte für Beeren Smoothie
- Heidel- und Himbeeren waschen und trocknen.
- Heidelbeeren und Himbeeren in einen Mixer geben.
- Naturjoghurt und Honig dazugeben.
- Alles zu einer homogenen Masse mixen.
- Den Smoothie in Gläser füllen und servieren.
Nährwerte für Beeren Smoothie á 100 g
- Kalorien 70 kcal
- Fett 0,5 g
- Kohlenhydrate 11 g
- Eiweiß 4 g
Rezept von
Markus
"Für einen extra fruchtigen Geschmack können auch andere Beeren wie Erdbeeren oder Brombeeren hinzugefügt werden."
