Zubereitungszeit
5 Min.
5 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
1
1
Mahlzeit
Snack
Snack
Art
Getränk
Getränk
12 Bewertungen Danke
Zutaten für gesunde Pina Colada
Gemüse & Obst
- 150 g Ananas (gefroren)
- 75 g Banane(n)
Milchprodukte
- 100 g Sojajoghurt
Getränke
- 100 g Kokosdrink
Arbeitsschritte für gesunde Pina Colada
- Die gefrorene Ananas und die Banane in einen Mixer geben.
- Kokosdrink und Sojajoghurt dazugeben.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- In ein Glas füllen und servieren.
Nährwerte für gesunde Pina Colada á 100 g
- Kalorien 70 kcal
- Kohlenhydrate 12 g
- Fett 1 g
- Eiweiß 2 g
Rezept von
Zuzi
"Für eine extra erfrischende Note kann man noch ein paar Eiswürfel hinzufügen."