Zubereitungszeit
5 Min.
5 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
4 Portion(en)
4 Portion(en)
Mahlzeit
Frühstück
Frühstück
Art
Smoothie
Smoothie
41 Bewertungen Danke
Auf Pintereset TeilenZutaten für Himbeer-Smoothie
Gemüse & Obst
- 100 g Erdbeere(n)
- 100 g Himbeere(n)
Milchprodukte
- 300 g Joghurt
weitere Zutaten
- 2 EL Ahornsirup
Arbeitsschritte für Himbeer-Smoothie
- Erdbeeren und Himbeeren unter fließendem Wasser gründlich waschen und abtropfen lassen.
- Die gewaschenen Früchte in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
- Joghurt und Ahornsirup dazugeben.
- Alle Zutaten ca. 1-2 Minuten mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Probiere den Smoothie und füge gegebenenfalls mehr Ahornsirup hinzu, um die Süße anzupassen.
- Den fertigen Smoothie in ein Glas oder eine Flasche füllen und sofort servieren.
- Viel Spaß mit deinem erfrischenden Himbeer-Smoothie!
Nährwerte für Himbeer-Smoothie á 100 g
- Kalorien 80 kcal
- Fett 2 g
- Kohlenhydrate 10 g
- Eiweiß 4 g
