Zubereitungszeit
15 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Portionen
4
Mahlzeit
Vorspeise
Art
Salat
6 Bewertungen
3,8
Danke

Zutaten für Melonensalat

Grundzutaten

  • 1 kg Wassermelone(n)
  • 500 g Zuckermelone
  • 400 g Salatgurke(n)

Gewürze & Kräuter

  • 0,5 Bund Petersilie
  • 6 Stiel Minze
  • 4 EL Zitronensaft
  • 7 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

weitere Zutaten

  • 60 g schwarze Olive

Arbeitsschritte für Melonensalat

  1. Wassermelone und Zuckermelone in kleine Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben.
  2. Die schwarzen Oliven halbieren und zu den Melonen geben.
  3. Die Gurken schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Auch diese in die Schüssel geben.
  4. Petersilie und Minze waschen, trocken schütteln und fein hacken. Ebenfalls zu den Melonen geben.
  5. In einer kleinen Schüssel den Zitronensaft mit dem Olivenöl verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Das Dressing über den Melonensalat geben und alles gut mischen.
  7. Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
  8. Vor dem Servieren nochmals abschmecken und eventuell nachwürzen.

Nährwerte für Melonensalat á 100 g

  • Kalorien 80 kcal
  • Fett 5 g
  • Kohlenhydrate 8 g
  • Eiweiß 1 g