Zubereitungszeit
15 Min.
15 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
3 Portionen
3 Portionen
Mahlzeit
Mittagessen
Mittagessen
Art
Hauptgericht
Hauptgericht
50 Bewertungen Danke
Zutaten für Putengeschnetzeltes einfach
Grundzutaten
- 2 EL Öl
- 375 ml Suppe
Gewürze & Kräuter
- 1 TL Mehl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Salz
Gemüse & Obst
- 1 Pck Gemüse - TK (ihrer Wahl)
- 1 Zwiebel
Fleisch
- 300 g Putenbrust
Milchprodukte
- 2 EL Sauerrahm
Arbeitsschritte für Putengeschnetzeltes einfach
- Putenbrust in kleine Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und die Putenbrust darin goldbraun anbraten.
- Die Zwiebeln dazugeben und kurz mitbraten.
- Gemüse zugeben und weitere 5 Minuten braten.
- Mehl und Paprikapulver zugeben und gut verrühren.
- Die Suppe dazugeben und gut umrühren.
- 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.
- Die saure Sahne dazugeben und nochmals umrühren.
- Putengeschnetzeltes servieren und genießen.
Nährwerte für Putengeschnetzeltes einfach á 100 g
- Kalorien 150 kcal
- Fett 8 g
- Kohlenhydrate 5 g
- Eiweiß 15 g