Zubereitungszeit
50 Min.
50 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
4 Portion(en)
4 Portion(en)
Mahlzeit
Mittagessen
Mittagessen
Art
Salat
Salat
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Zutaten für Weiße Bohnen Salat
Grundzutaten
- 1 Glas Weissebohnen
Gewürze & Kräuter
- 3 EL Olivenöl
- 1 EL Essig
- 3 EL Oregano getrocknet
- Salz
- Pfeffer
Gemüse & Obst
- 1 Zwiebel(n)
Arbeitsschritte für Weiße Bohnen Salat
- Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Die Weißen Bohnen in ein Sieb geben und abtropfen lassen.
- Olivenöl, Essig, Oregano, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
- Zwiebelwürfel und weiße Bohnen in die Schüssel geben und gut mischen.
- Den Salat mehrere Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Nährwerte für Weiße Bohnen Salat á 100 g
- Kalorien 100 kcal
- Fett 7 g
- Kohlenhydrate 6 g
- Eiweiß 3 g
Rezept von
Markus
"Für einen intensiveren Geschmack den Salat am besten über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen."