Zubereitungszeit
25 Min.
25 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
1 Portion(en)
1 Portion(en)
Mahlzeit
Snack
Snack
Art
Kekse
Kekse
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Auf Pintereset TeilenZutaten für Haferflocken Kekse gesund
Grundzutaten
- 100 g Haferflocken
Gewürze & Kräuter
- Zimt , optional
Gemüse & Obst
- 2 Banane(n)
Nüsse & Samen
- Nüsse , gehackt
weitere Zutaten
- Rosinen , optional
- Schokostreusel , optional
Arbeitsschritte für Haferflocken Kekse gesund
- Den Backofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Die Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
- Gib die Haferflocken dazu und verrühre alles gut.
- Wenn du magst, kannst du jetzt noch Nüsse, Zimt, Rosinen oder Schokostreusel dazugeben und alles gut vermischen.
- Aus der Masse kleine Kugeln formen und auf das vorbereitete Backblech legen.
- Die Kugeln mit einer Gabel etwas flach drücken.
- Die Kekse im vorgeheizten Backofen ca. 15-20 Minuten goldbraun backen.
- Die Kekse aus dem Ofen nehmen und auf dem Backblech auskühlen lassen.
- Sobald die Kekse abgekühlt sind, können sie verzehrt oder in einer luftdichten Dose aufbewahrt werden.
Nährwerte für Haferflocken Kekse gesund á 100 g
- Kalorien 200 kcal
- Fett 5 g
- Kohlenhydrate 30 g
