Zubereitungszeit
10 Min.
10 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Mahlzeit
Frühstück
Frühstück
Art
Backen
Backen
32 Bewertungen Danke
Zutaten für Kokosmehl Brötchen
Grundzutaten
- 180 ml Wasser
- 60 g Butter
- 4 Ei(er)
- 90 g Kokosmehl, teilentölt
Gewürze & Kräuter
- 1 Prise Salz
weitere Zutaten
- 2 TL Backpulver
- 3 TL Flohsamenschalen, pulverisiert
Arbeitsschritte für Kokosmehl Brötchen
- Backofen auf 180°C vorheizen.
- Kokosmehl, Backpulver, Flohsamenschalen und Salz in einer Schüssel mischen.
- Die Butter in einem Topf schmelzen und zur Mehlmischung geben.
- Eier und Wasser dazugeben und gut verrühren.
- Aus dem Teig 6 Brötchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Die Brötchen 20-25 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte für Kokosmehl Brötchen á 100 g
- Kalorien 200 kcal
- Kohlenhydrate 8 g
- Fett 16 g
- Eiweiß 6 g
Rezept von

Francesco
"Ein kleiner Tipp: Wenn der Teig zu trocken ist, einfach etwas mehr Wasser hinzufügen, bis er die richtige Konsistenz hat."