Name: Rezept für Smoothies
Prep time: PTM
Cook time: 2 min
Cuisine: international
Ingredients: 150 g Blattspinat; 2 Äpfel; 1/2 Avocado(s); 2 TL Honig; 200 ml Wasser

Zubereitungszeit
2 Min.

Schwierigkeitsgrad
Einfach

Mahlzeit
Frühstück

Art
Getränke.

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4,3

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Arbeitsschritte für Smoothies

Den Blattspinat gründlich waschen und die Stiele entfernen. (Zubereitungszeit: 2 Minuten)
Die Äpfel schälen und das Kerngehäuse entfernen. Schneide sie in kleine Stücke. (Zubereitungszeit: 5 Minuten)
Schneide die Avocado in zwei Hälften, entferne den Kern und löffle das Fruchtfleisch aus der Schale. (Zubereitungszeit: 2 Minuten)
Gib den Blattspinat, die Äpfel, die Avocado, den Honig und das Wasser in einen Mixer. (Zubereitungszeit: 2 Minuten)
Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. (Zubereitungszeit: 3 Minuten)