Zubereitungszeit
30 Min.
30 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
1 Portionen
1 Portionen
Mahlzeit
Frühstück
Frühstück
Art
Smoothie
Smoothie
38 Bewertungen Danke
Auf Pintereset TeilenZutaten für Bananen-Smoothie
Grundzutaten
- 1 Apfel
- 1 Apfel, groß
Getränke
- 100 ml Orangensaft
Milchprodukte
- 6 cl Milch
- 100 ml Milch
Gemüse & Obst
- 1 Banane(n)
Arbeitsschritte für Bananen-Smoothie
- Den Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden. (ca. 5 Minuten)
- Banane schälen und klein schneiden. (ca. 5 Minuten)
- Apfel- und Bananenstücke in einen Mixer geben. (ca. 5 Minuten)
- 6 CL Milch und 100 ML Milch hinzufügen. (ca. 5 Minuten)
- 100 ml Orangensaft zugeben. (ca. 5 Minuten)
- Alles zu einem Smoothie mixen. (ca. 5 Minuten)
Nährwerte für Bananen-Smoothie á 100 g
- Kalorien 90 kcal
- Fett 0,5 g
- Kohlenhydrate 19 g
- Eiweiß 2 g
