Zubereitungszeit
10 Min.
10 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
1 Portion(en)
1 Portion(en)
Mahlzeit
Mittagessen
Mittagessen
Art
Snack
Snack
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Auf Pintereset TeilenZutaten für belegtes Brötchen
Gemüse & Obst
- 2 Blatt Römersalat
- 2 Radieschen
- 1 roten Paprika
- 3 Scheibchen Zucchini(s)
- Basilikumblätter
Fleisch
- 1 Scheibe Putenbrust
Milchprodukte
- 1 Scheibe Käse
weitere Zutaten
- 1 Sauerteigbrötchen
Arbeitsschritte für belegtes Brötchen
- Das Sauerteigbrötchen aufschneiden
- beide Brötchenhälften mit Margarine oder Butter bestreichen
- lege den Römersalat auf die Brötchenhälften
- den Paprika entkernen und in Streifen schneiden
- lege die Putenbrust, den Käse, die Radieschen, den Paprika und die Zucchini auf die Brötchenhälften.
- Streue die Basilikumblätter darüber.
Nährwerte für belegtes Brötchen á 100 g
- Kalorien 200 kcal
- Fett 8 g
- Kohlenhydrate 20 g
- Eiweiß 12 g
Rezept von
Benni
"Für eine extra frische Note kann man noch eine Scheibe Gurke hinzufügen."
