Zubereitungszeit
2 Min.
2 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
1
1
Mahlzeit
Mittagessen
Mittagessen
Art
Sandwich
Sandwich
21 Bewertungen Danke
Auf Pintereset TeilenZutaten für BLT-Sandwich
Grundzutaten
- 2 Scheibe Toastbrot
- etwas Butter
Gewürze & Kräuter
- Salz
- Pfeffer
Gemüse & Obst
- 3 grüne Salatblätter
- 1 Strauchtomate(n)
Fleisch
- 4 Scheibe Bacon
weitere Zutaten
- 4 TL Mayonnaise
Arbeitsschritte für BLT-Sandwich
- Toastscheiben toasten und mit Butter bestreichen.
- Die Tomate waschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Die Salatblätter waschen und trocken tupfen.
- Den Speck in einer Pfanne knusprig braten.
- Die Toastscheiben mit je 2 EL Mayonnaise bestreichen.
- Die Salatblätter auf eine Toastscheibe legen, die Tomatenscheiben darauf verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Den knusprigen Speck auf die Tomatenscheiben legen.
- Die zweite Toastscheibe mit der Mayonnaise-Seite nach unten auf den Speck legen.
- Das Sandwich in der Mitte durchschneiden und servieren. Guten Appetit!
Nährwerte für BLT-Sandwich á 100 g
- Kalorien 200 kcal
- Fett 10 g
- Kohlenhydrate 20 g
- Eiweiß 10 g
