Name: Rezept für Habermus
Prep time: PTM
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: deutsch, international
Ingredients: 50 g Dinkelflocken; 20 g Mandel(n) (gemahlen); 1 TL Flohsamen; 1 TL Honig; 1 TL Zimt (gemahlen)

Zubereitungszeit
5 Min.

Schwierigkeitsgrad
Einfach

Portionen
1

Mahlzeit
Snack

Art
Snack

20 Bewertungen

4,4

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Zutaten für Habermus

Grundzutaten

50 g Dinkelflocken

Gewürze & Kräuter

1 TL Zimt (gemahlen)
1/2 TL Galgant (gemahlen)

Nüsse & Samen

20 g Mandel(n) (gemahlen)

weitere Zutaten

1 TL Flohsamen
1 TL Honig

Arbeitsschritte für Habermus

50 g Dinkelflocken in einer Schüssel mischen.
20 g gemahlene Mandeln hinzufügen.
1 Teelöffel Flohsamen, 1 Teelöffel gemahlenen Zimt und 1/2 Teelöffel gemahlenen Galgant hinzufügen.
Alles gut vermischen.
1 Teelöffel Honig zugeben und gut verrühren.