Zubereitungszeit
10 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Portionen
1
Mahlzeit
Frühstück
Art
Getränke.
11 Bewertungen
4,1
Danke

Zutaten für Ingwer-Smoothie

Gewürze & Kräuter

  • 1 Ingwer

Gemüse & Obst

  • 1 Karotte(n)
  • 1 Apfel
  • 1 Zitrone(n)

Arbeitsschritte für Ingwer-Smoothie

  1. Karotte schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Den Apfel waschen, entkernen und ebenfalls klein schneiden.
  3. Die Ingwerwurzel schälen und klein schneiden.
  4. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  5. Zitronensaft zugeben und nochmals kurz mixen.
  6. Den Smoothie in ein Glas geben und servieren.

Nährwerte für Ingwer-Smoothie á 100 g

  • Kalorien 35 kcal
  • Kohlenhydrate 8 g

Rezept von

Mel

"Für einen extra Kick kann man dem Smoothie noch eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen."