Zubereitungszeit
10 Min.
10 Min.
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Mittel
Portionen
4
4
Mahlzeit
Mittagessen/Abendessen
Mittagessen/Abendessen
Art
Hauptgericht
Hauptgericht
47 Bewertungen Danke
Zutaten für Kraut Quesadillas
Milchprodukte
- Kerrygold Pizzakäse
weitere Zutaten
- 3 Hähnchenbrustfilet(s)
- 8 Tortilla(s)-Wrap(s)
- 3 Paprika
- 1 Zwiebel(n)
- 4 EL Macho Muchacho BBQ-Rub
- 1 Limette(n)
- Petersilie
Arbeitsschritte für Kraut Quesadillas
- Hähnchenbrustfilets in kleine Stücke schneiden und mit Macho Muchacho BBQ-Rub marinieren. (Zubereitungszeit: 10 Minuten)
- Paprika und Zwiebel fein würfeln. (Zubereitungszeit: 10 Minuten)
- Limette auspressen und den Saft auffangen. (Zubereitungszeit: 5 Minuten)
- Tortilla-Wraps auf einer Seite mit Kerrygold Pizzakäse bestreichen.
- Das marinierte Hähnchenbrustfilet in einer Pfanne anbraten, bis es gar ist. (Zubereitungszeit: 15 Minuten)
- Paprika und Zwiebeln hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
- Tortilla-Wraps mit Hähnchenbrustfilet, Paprika und Zwiebeln belegen und zusammenfalten.
- Die Quesadillas in der Pfanne von beiden Seiten goldbraun braten.
- Mit Limettensaft beträufeln und mit Petersilie garnieren.
Nährwerte für Kraut Quesadillas á 100 g
- Kalorien 220 kcal
- Fett 8g
- Kohlenhydrate 22g
- Eiweiß 15g
Rezept von
Sandro
"Für eine extra würzige Note können die Hähnchenbrustfilets auch über Nacht im Macho Muchacho BBQ-Rub mariniert werden."