Zubereitungszeit
30 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Portionen
4
Mahlzeit
Mittagessen
Art
Hauptgericht
26 Bewertungen
4,9
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Zutaten für Linsen Makkaroni mit Tomaten Kräuter Sauce

Grundzutaten

  • 1 EL Olivenöl
  • 2 EL Tomatenmark
  • 150 g rote Linsen
  • 400 g passierte Tomate(n) (oder gehackte Tomate(n), Dose)
  • 250 ml Gemüsebrühe

Gewürze & Kräuter

  • 1 Knoblauchzehe(n)
  • 1 EL italienische Kräuter (Basilikum, Oregano)
  • Salz
  • Pfeffer

Gemüse & Obst

  • 1 Zwiebel(n)
  • 1 Möhre(n)
  • 1 Stange(n) Staudensellerie

Arbeitsschritte für Linsen Makkaroni mit Tomaten Kräuter Sauce

  1. Knoblauch, Zwiebel, Möhre und Sellerie schälen und fein würfeln.
  2. Olivenöl in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin andünsten.
  3. Tomatenmark zugeben und kurz mitdünsten.
  4. Linsen, Tomatenmark und Gemüsebrühe zugeben und gut vermischen.
  5. Sauce aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
  6. Italienische Kräuter zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. In der Zwischenzeit die Makkaroni nach Packungsanweisung kochen.
  8. Die Sauce über die Makkaroni geben und servieren.

Nährwerte für Linsen Makkaroni mit Tomaten Kräuter Sauce á 100 g

  • Kalorien 97 kcal
  • Kohlenhydrate 14 g
  • Eiweiß 4 g
  • Fett 2 g

Rezept von

Markus

"Ein Tipp für eine leckere Nudelsauce: Rote Linsen und italienische Kräuter verleihen der Tomatensauce eine besondere Note."