Zubereitungszeit
25 Min.
25 Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Einfach
Portionen
4 Portionen
4 Portionen
Mahlzeit
Hauptgericht
Hauptgericht
Art
Vegetarisch
Vegetarisch
26 Bewertungen Danke
Auf Pintereset TeilenZutaten für Spargel im varoma zubereiten
Grundzutaten
- 600 g Wasser
Gewürze & Kräuter
- 1 TL Salz
- 1 Prise Zucker
Gemüse & Obst
- 750 g Kartoffel(n)
- 1000 - 1500 g Spargel
Arbeitsschritte für Spargel im varoma zubereiten
- Varoma in den Thermomix stellen und Wasser, Salz und Zucker hinzufügen.
- Die Kartoffeln in den Varoma geben und den Deckel schließen.
- Varoma auf Stufe 1 stellen und Thermomix 15 Minuten laufen lassen.
- Spargeln in den Varoma geben und Deckel schliessen.
- Varoma auf Stufe 1 stellen und Thermomix 10 Minuten laufen lassen.
- Spargeln und Kartoffeln servieren.
Nährwerte für Spargel im varoma zubereiten á 100 g
- Kalorien 80 kcal
- Fett 0,2 g
- Kohlenhydrate 17,5 g
- Eiweiß 2,5 g
Rezept von
Francesco
"Für eine schonende Zubereitung von Spargel im Varoma empfiehlt es sich, die Stangen vorher zu schälen und in gleichmäßige Stücke zu schneiden."
