Zubereitungszeit
20 Min.
Portionen
10 Portionen
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4,9
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Zutaten für Waldfrucht Obstsalat

Grundzutaten

  • 3 EL Honig
  • 3 EL Hollerblütensirup

Gemüse & Obst

  • 0,5 Ananas
  • 1 Scheibe Wassermelone(n)
  • 125 g Heidelbeere(n)
  • 2 Apfel
  • 250 g Erdbeere(n)
  • 250 g Himbeere(n)
  • 250 g Weintrauben
  • 3 Kiwi(s)

Arbeitsschritte für Waldfrucht Obstsalat

  1. Die Ananas in kleine Stücke schneiden und in eine große Schüssel geben.
  2. Schäle die Äpfel, entferne das Kerngehäuse und schneide sie in kleine Stücke. Gib sie zur Ananas in die Schüssel.
  3. Wasche die Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Weintrauben und gib sie ebenfalls in die Schüssel.
  4. Schneide die Kiwis in kleine Stücke und gib sie in die Schüssel.
  5. Schneide die Wassermelone in kleine Stücke und gib sie ebenfalls in die Schüssel.
  6. Gieße den Hollerblütensirup und den Honig über das Obst und mische alles gut miteinander.
  7. Stelle den Obstsalat mindestens eine Stunde in den Kühlschrank, damit er gut durchziehen kann.
  8. Den Obstsalat kalt servieren.

Nährwerte für Waldfrucht Obstsalat á 100 g

  • Kalorien 70 kcal
  • Kohlenhydrate 17 g
  • Fett 0,3 g
  • Eiweiß 1 g

Rezept von

Sandro

"Für einen noch intensiveren Geschmack kann man den Obstsalat auch über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen."