Low Carb Chicken

Sommerzeit ist Grillzeit! Wenn du auf der Suche nach einem leckeren und einfachen Rezept für den Grillabend bist, dann haben wir hier genau das Richtige für dich: Gegrilltes Hühnchen und Gemüse. Mit nur wenigen Zutaten zauberst du ein köstliches Gericht, das nicht nur dich, sondern auch deine Gäste begeistern wird. Für dieses Rezept benötigst du 3 Hähnchenkeulen, 5 Kartoffeln, 3 Zwiebeln, 2 Zucchini, 3 Möhren, 200 ml Sahne, 200 ml Brühe sowie Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence. Wie du das Gericht zubereitest, erfährst du jetzt.

Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen.
Das Hähnchenfilet in kleine Stücke schneiden und mit 1 EL Sojasauce, 1 EL Öl, Salz, Pfeffer und Chilipulver marinieren.
Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Paprika und Möhre in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch zerdrücken.
Das marinierte Hähnchen in einer Pfanne mit 1 Esslöffel neutralem Öl goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
In derselben Pfanne Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten. Champignons, Paprika und Möhre zugeben und 5 Minuten mitbraten.
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und in Salzwasser 3-4 Minuten blanchieren. Abgießen und beiseite stellen.
Die Spaghetti abgießen und kalt abspülen.
In einer Schüssel die Eier mit 2 EL Sojasauce, Zucker, Salz, Pfeffer und Chilipulver verquirlen.
In derselben Pfanne, in der das Gemüse gebraten wurde, 1 EL Sesamöl erhitzen und die Spaghetti hineingeben. Die Eiermischung darüber gießen und unter ständigem Rühren braten, bis das Ei gestockt ist.
Das Hühnerfleisch wieder in die Pfanne geben und mit 1 EL Sojasauce und 1 EL Speisestärke vermischen. Weitere 2-3 Minuten braten, bis das Hähnchen gar ist.
Den Brokkoli unter die Spaghetti mischen und auf Tellern anrichten.

Reis in einem Topf mit 400 ml Wasser, Butter und 1 TL Salz aufkochen. Hitze reduzieren und zugedeckt 18-20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
In der Zwischenzeit die Tomaten und die rote Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Koriander und Petersilie fein hacken und ebenfalls in die Schüssel geben. Limettensaft, Olivenöl, Zucker, 1 Teelöffel Salz und Pfeffer dazugeben und gut verrühren.
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Knoblauchzehe fein hacken und mit den Avocadowürfeln in eine Schüssel geben. Limettensaft, 1 EL Öl, 1 TL Salz und Pfeffer dazugeben und gut verrühren.
Die Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und die Hähnchenstreifen darin bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten braten, bis sie gar sind. Mit Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, 1 TL Salz und Pfeffer würzen.
Mais und Kidneybohnen in einem Sieb abtropfen lassen und kurz abspülen.
Salatherzen in Streifen schneiden.
Reis, Tomaten-Zwiebel-Kräuter-Mischung, Avocado-Knoblauch-Mischung, gebratenes Hähnchenfleisch, Mais, Kidneybohnen und Salatstreifen in einer Schüssel mischen.
Die Burrito Bowl mit Sauerrahm garnieren und servieren.

Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Rezept für einen leckeren Hühnchen Caesar Salat bist, dann bist du hier genau richtig! Mit nur wenigen Zutaten und einer kurzen Zubereitungszeit kannst du diesen Salat im Handumdrehen zubereiten. Die cremige Caesar-Sauce verleiht dem Salat eine besondere Note und die knusprigen Croutons sorgen für den perfekten Crunch. Also, schnapp dir die Zutaten und lass uns loslegen!

Heute stellen wir Ihnen ein leckeres Rezept für einen Hühnchen Caesar Wrap vor. Dieser Wrap ist gefüllt mit saftigem Hühnerfleisch, knackigem Gemüse und einer cremigen Joghurt-Sauerrahm-Soße. Der Teig für den Wrap wird selbst gemacht und ist schnell zubereitet. Mit nur wenigen Zutaten zaubern Sie im Handumdrehen ein köstliches Gericht, das nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Folgen Sie unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung und genießen Sie diesen Wrap als schnelles Mittagessen oder als leichtes Abendessen.

Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und dennoch köstlichen Rezept bist, dann ist Hühnchen Tuscan genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten zauberst du ein leckeres Gericht, das deine Geschmacksnerven verwöhnen wird. Knoblauch, Zwiebeln, Zitrone, Cherry Rispentomaten, Basilikum und Babyspinat verleihen dem Gericht eine mediterrane Note, während Hähnchenbrustfilets, Hühnerfond, Sahnecreme Double und Parmesan für eine cremige Konsistenz sorgen. Folge einfach unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung und genieße dieses köstliche Gericht in kürzester Zeit!

Dieser Hühnchen und Avocado Salat ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker! Mit nur wenigen Zutaten zauberst du im Handumdrehen ein köstliches Gericht auf den Tisch. Die Hähnchenbrustfilets werden mit Salz und Pfeffer gewürzt und in einer Pfanne goldbraun gebraten. Zusammen mit Kirschtomaten, Avocado und einem selbstgemachten Dressing aus Limettensaft, Senf, Traubenkernöl und Zucker ergibt sich eine perfekte Kombination aus süß und sauer. Dieser Salat ist ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Probier es aus und lass dich von diesem frischen und gesunden Salat begeistern!

Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und leckeren Rezept bist, das sowohl gesund als auch sättigend ist, dann ist dieser Hühnchen und Brokkoli Auflauf genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten und Schritten zauberst du ein köstliches Gericht, das perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die Woche geeignet ist. Die Kombination aus zartem Hähnchen, knackigem Brokkoli und cremigem Frischkäse mit Kräutern wird dich begeistern. Also, schnapp dir die Zutaten und lass uns loslegen!

Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und dennoch köstlichen Gericht bist, dann ist unser Rezept für Hühnchen und Pilz Stroganoff genau das Richtige für dich! Mit zarten Hähnchenbrustfilets, frischen Champignons und einer cremigen Sauce aus saurer Sahne und passierten Tomaten ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Die Zubereitung ist kinderleicht und in nur wenigen Schritten zauberst du ein leckeres Essen auf den Tisch. Folge einfach unserer Anleitung und genieße dieses Gericht mit deiner Familie oder Freunden.

Heute stellen wir Ihnen ein einfaches und leckeres Rezept für eine Hühnchen und Spargel Pfanne vor. Mit nur wenigen Zutaten zaubern Sie im Handumdrehen ein köstliches Gericht auf den Tisch. Das Hähnchenbrustfilet wird mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer gewürzt und in Olivenöl angebraten. Zusammen mit Spargel, Zucchini und Paprika wird alles in der Pfanne weitergebraten und mit Sahne und Crème fraîche verfeinert. Zum Schluss wird das Gericht mit frischer Petersilie garniert und serviert. Lassen Sie sich von diesem einfachen und dennoch köstlichen Rezept inspirieren und genießen Sie eine leckere Hühnchen und Spargel Pfanne.

Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und leckeren Rezept bist, das dich und deine Gäste begeistern wird, dann ist unser Hühnchen und Zucchini Parmesan genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten zauberst du in kürzester Zeit ein köstliches Gericht, das nicht nur gut aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt. In diesem Rezept vereinen sich saftige Hähnchenbruststücke, frische Zucchini und würziger Parmesan zu einem wahren Geschmackserlebnis. Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt dir dieses Gericht garantiert und wird zum neuen Lieblingsessen deiner Familie und Freunde.

Wenn du auf der Suche nach einem exotischen Gericht bist, das dich in ferne Länder entführt, dann ist dieses Rezept für Thailändisches Hühnchen und Kokosnuss Curry genau das Richtige für dich! Mit einer Kombination aus saftigem Hähnchen, knackigem Gemüse und einer würzigen Currypaste, die von der cremigen Kokosmilch perfekt abgerundet wird, ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Serviert mit duftendem Reis, ist es eine perfekte Mahlzeit für einen gemütlichen Abend zu Hause oder eine gesellige Runde mit Freunden. Lass dich von den Aromen Thailands verzaubern und probiere dieses köstliche Rezept aus!