Top 10 Wraps

Für den Teig: Lightkäse, Eier, Magerquark, Pizzagewürz und Pfeffer in eine Schüssel geben und gut verrühren.
Eine Pfanne erhitzen und den Teig portionsweise zu dünnen Wraps ausbacken.
Für die Guacamole: Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.
Avocadomus, Cherrytomaten halbieren und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer, fein gehackter Chilischote und Knoblauchpulver zu einer Guacamole pürieren.
Feta in kleine Würfel schneiden.
Den Eisbergsalat waschen und trocken tupfen.
Die Wraps mit der Guacamole bestreichen, mit Feta und Eisbergsalat belegen und zusammenrollen.

Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Rezept bist, das dennoch voller Geschmack ist, dann ist unser Buffalo Chicken Wrap genau das Richtige für dich! Mit saftigen Hähnchenstücken, die in einer würzigen Hot Sauce angebraten werden, und einer Kombination aus knackigem Römersalat, geriebenem Cheddar und cremigem Blauschimmelkäse, ist dieser Wrap ein wahrer Genuss. Dazu kommt noch eine Prise geriebener Möhren und Avocado, die dem Ganzen eine zusätzliche Frische verleihen. In nur wenigen Schritten kannst du diesen leckeren Wrap zubereiten und dich auf ein köstliches Mittagessen oder Abendessen freuen.

Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Rezept für ein leckeres Mittagessen bist, dann sind diese Caesar Wraps genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten, wie Bayernland Mozzarella Wraps, Hähnchenbrustfilet, Romana Salatherzen und Kirschtomaten, zauberst du im Handumdrehen eine köstliche Mahlzeit. Dazu gibt es eine würzige Mayonnaise-Mischung mit Knoblauch, Sardellenfilets und Parmesankäse, die den Wraps das gewisse Extra verleiht. Also, schnapp dir die Pfanne und los geht's!

Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Rezept für ein leckeres Abendessen bist, dann sind diese Fajita Wraps genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten, wie Mehl, Backpulver, Salz, Olivenöl und warmem Wasser, kannst du den Teig für die Tortilla-Wraps selbst herstellen. Dazu gibt es eine würzige Hähnchen-Gemüse-Mischung, die mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano und Cayennepfeffer abgeschmeckt wird. Abgerundet wird das Ganze mit frischer Avocado, geriebenem Käse und Koriander. In nur wenigen Schritten zauberst du so ein köstliches und gesundes Gericht, das garantiert jeden begeistern wird!

Hühnchen Wraps sind eine leckere und gesunde Mahlzeit, die sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen eignet. Mit frischem Endiviensalat, saftigem Hühnerfleisch und einer würzigen Tomaten-Joghurt-Sauce sind diese Wraps ein echter Genuss. In diesem Rezept zeigen wir dir, wie du die Wraps ganz einfach selbst zubereiten kannst. Dazu benötigst du unter anderem Paprika, Zwiebeln, Mehl und Backpulver. Folge einfach unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung und schon kannst du deine eigenen Hühnchen Wraps genießen.

Hummus-Wraps sind eine leckere und gesunde Alternative zu herkömmlichen Sandwiches. Mit nur wenigen Zutaten, wie Zucchini, Rucola, getrockneten Tomaten und Kichererbsen, lassen sich diese Wraps schnell und einfach zubereiten. Der Hummus wird mit Knoblauch, Zitrone und Gewürzen verfeinert und verleiht den Wraps eine besondere Note. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Snack für unterwegs. Hier ist das Rezept für Hummus-Wraps.

Lachs Wraps mit Asiatischem Gemüse sind eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist. Mit frischem Eisbergsalat, gekochtem Reis, Tofu und Lachs, sowie einer leckeren Omelett-Masse, sind diese Wraps vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Folgen Sie unserer einfachen Anleitung, um diese köstlichen Wraps zu Hause zuzubereiten und genießen Sie eine gesunde Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven verwöhnt.

Für alle, die es gerne würzig und exotisch mögen, haben wir heute ein tolles Rezept für mexikanische Wraps. Mit einer Prise Chilipulver, Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen, Mais, Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Möhren zaubern wir eine leckere Füllung, die in Kombination mit Salatblättern und Sauerrahm in einem Wrap serviert wird. Das Gericht ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch noch gesund und sättigend. Folgt einfach unserer Anleitung und lasst euch von den Aromen Mexikos verzaubern.

Pfannkuchen mal anders! Mit diesem Rezept für Pfannkuchen-Wraps zauberst du im Handumdrehen eine leckere und gesunde Mahlzeit auf den Tisch. Die Kombination aus saftigen Garnelen, knackigem Gemüse und einer würzigen Joghurtmischung macht diese Wraps zu einem echten Geschmackserlebnis. Also ran an die Pfanne und los geht's!

Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Rezept bist, das auch noch lecker schmeckt, dann sind diese Thunfisch-Wraps genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten wie Tortillas, Frischkäse, Tomaten, Paprika und Thunfisch zauberst du im Handumdrehen eine köstliche Mahlzeit. Die Zubereitung ist kinderleicht und die Wraps eignen sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Snack zwischendurch. Folge einfach unserer Anleitung und genieße deine selbstgemachten Thunfisch-Wraps!

Den Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Den Frischkäse in eine Schüssel geben und mit dem gehackten Dill vermengen.
Den geräucherten Lachs in kleine Stücke schneiden und zur Frischkäse-Dill-Mischung geben.
Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen und gut vermengen.
Den Sauerrahm hinzufügen und nochmals gut durchmischen.
Die Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten und jeweils einen großzügigen Löffel der Lachs-Frischkäse-Mischung darauf verteilen.
Die Wraps von beiden Seiten einschlagen und zu einem Wrap rollen.
Die Lachs Wraps in der Mitte durchschneiden und servieren. Guten Appetit!

Die 4 Salatblätter gründlich waschen und abtropfen lassen.
Die 2 Möhren schälen und in dünne Streifen schneiden.
Wasche die 2 Zucchini und schneide sie ebenfalls in dünne Streifen.
Die 1 rote und 1 gelbe Paprika waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden.
Die 5 Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden.
Den Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden.
Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne und brate das Gemüse darin bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten an. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Pfanne vom Herd nehmen und das Gemüse etwas abkühlen lassen.
40 g saure Sahne mit den fein geschnittenen Schnittlauchröllchen verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Erwärme die 4 Vollkornwraps kurz in der Mikrowelle oder in der Pfanne.
Lege je ein Salatblatt auf einen Wrap und verteile das Gemüse darauf.
Gib einen Klecks Sour Cream auf das Gemüse.
Rolle die Wraps fest zusammen und schneide sie in der Mitte durch.
Die Gemüse-Wraps sofort servieren und genießen.