Vegetarische Sandwiches
Rezept für Avocado-Sandwich
Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Sandwich bist, das dennoch voller Geschmack ist, dann ist dieses Rezept für ein Avocado-Sandwich genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten wie reifer Avocado, Ayvar, Gouda und roter Zwiebel, kannst du in kürzester Zeit ein leckeres Sandwich zaubern. Die Avocado wird mit Tomatenmark, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zu einer cremigen Paste verarbeitet und auf getoastetem Baguette verteilt. Mit Gouda und Zwiebel belegt, wird das Sandwich im Ofen gebacken, bis der Käse geschmolzen ist. Ein perfektes Mittagessen oder Snack für zwischendurch!
Rezept für Blumenkohl Sandwich
- á 100g120 kcal
- Zubereitungszeit30 Minuten
- Rezept istinternational
Rezept für Blumenkohl Sandwich
Wenn du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Sandwich bist, dann haben wir hier das perfekte Rezept für dich! Unser Blumenkohl Sandwich ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch noch super lecker. Mit nur wenigen Zutaten wie Blumenkohl, Parmesan, Eiern und Petersilie zauberst du im Handumdrehen ein köstliches Sandwich, das dich satt und glücklich macht. Folge einfach unserer Anleitung und genieße dein selbstgemachtes Blumenkohl Sandwich!
Rezept für Sandwich mit Bohnen-Tomatenmus
- á 100g157 kcal
- Zubereitungszeit15 Minuten
- Rezept istinternational
Rezept für Sandwich mit Bohnen-Tomatenmus
Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Sandwich bist, das auch noch gesund ist, dann ist dieses Rezept für ein Bohnen-Sandwich genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten, wie weißen Bohnen, Knoblauch, getrockneten Tomaten und Basilikum, zauberst du im Handumdrehen ein leckeres Sandwich auf den Tisch. Das Beste daran: Das Sandwich ist voller Ballaststoffe und Proteine und hält dich lange satt. Folge einfach unserer Anleitung und genieße dein Bohnen-Sandwich!
Rezept für Eiersalat-Sandwich
- á 100g250 kcal
- Zubereitungszeit15 Minuten
- Rezept istinternational
Rezept für Eiersalat-Sandwich
Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Sandwich bist, das dennoch voller Geschmack ist, dann ist dieses Rezept für ein Eiersalat-Sandwich genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten, wie Eiern, Gurken, Avocado und Kräutern, sowie einer cremigen Mayonnaise-Mischung, ist dieses Sandwich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen leckeren Snack zwischendurch. Folge einfach unserer Anleitung und genieße dein köstliches Eiersalat-Sandwich auf knusprigem Toastbrot!
Rezept für Erbsen-Sandwich
- á 100g170 kcal
- Zubereitungszeit20 Minuten
- Rezept istinternational
Rezept für Erbsen-Sandwich
Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Sandwich bist, das dennoch voller Geschmack und Nährstoffe steckt, dann ist dieses Rezept für Erbsen-Sandwich genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten wie Gartenerbsen, Avocado, Radieschen und Eiern, kannst du in kürzester Zeit ein köstliches Sandwich zaubern, das perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack zwischendurch ist. Folge einfach unserer Anleitung und genieße dieses leckere Sandwich mit einem Hauch von Knoblauch und Zitronensaft, das dich sicherlich begeistern wird!
Rezept für Falafel-Sandwich
- á 100g280 kcal
- enthältGluten, Milchprodukte
- Zubereitungszeit90 Minuten
- Rezept istOrientalisch
Rezept für Falafel-Sandwich
Kichererbsen über Nacht in reichlich Wasser einweichen.
Am nächsten Tag die Kichererbsen abgießen und mit Lauchzwiebeln, Petersilie, Dill, Koriander, Salz, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Backpulver und Knoblauch im Mixer oder in der Küchenmaschine zu einer feinen Masse verarbeiten.
Aus der Masse kleine Bällchen formen und in heißem Öl goldbraun ausbacken.
Für das Fladenbrot die Hefe in 300 ml lauwarmem Wasser auflösen und mit Zucker und Salz verrühren. Mehl zugeben und zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen.
Den Teig in 8 gleich große Stücke teilen und zu Fladen ausrollen. Die Fladen in einer heißen Pfanne ohne Öl von beiden Seiten goldbraun backen.
Für die Sauce Joghurt mit Zitronensaft und Olivenöl verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat waschen und in Streifen schneiden. Zwiebel in Ringe schneiden. Den Schafskäse zerbröseln.
Die Fladenbrote halbieren und mit der Soße bestreichen. Mit Salat, Zwiebelringen, Schafskäse und Falafelbällchen belegen und mit Schwarzkümmel bestreuen.
Am nächsten Tag die Kichererbsen abgießen und mit Lauchzwiebeln, Petersilie, Dill, Koriander, Salz, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Backpulver und Knoblauch im Mixer oder in der Küchenmaschine zu einer feinen Masse verarbeiten.
Aus der Masse kleine Bällchen formen und in heißem Öl goldbraun ausbacken.
Für das Fladenbrot die Hefe in 300 ml lauwarmem Wasser auflösen und mit Zucker und Salz verrühren. Mehl zugeben und zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen.
Den Teig in 8 gleich große Stücke teilen und zu Fladen ausrollen. Die Fladen in einer heißen Pfanne ohne Öl von beiden Seiten goldbraun backen.
Für die Sauce Joghurt mit Zitronensaft und Olivenöl verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat waschen und in Streifen schneiden. Zwiebel in Ringe schneiden. Den Schafskäse zerbröseln.
Die Fladenbrote halbieren und mit der Soße bestreichen. Mit Salat, Zwiebelringen, Schafskäse und Falafelbällchen belegen und mit Schwarzkümmel bestreuen.
Rezept für Grillede Gemüsesandwich
- á 100g180 kcal
- enthältkeine
- Zubereitungszeit30 Minuten
- Rezept istmediterran
Rezept für Grillede Gemüsesandwich
Wenn du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Sandwich bist, dann haben wir hier das perfekte Rezept für dich! Unser gegrilltes Gemüsesandwich ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Geschmack und Nährstoffe. Mit Auberginen, Zucchini, gelber Paprika und Rucola ist es eine tolle Möglichkeit, mehr Gemüse in deine Ernährung zu integrieren. Das Ganze wird mit einer köstlichen Apfelessig-Knoblauch-Petersilie-Mischung abgerundet und auf einem knusprigen Ciabattabrötchen serviert. Folge einfach unserer Anleitung und genieße ein köstliches Sandwich, das dich satt und zufrieden macht!
Rezept für Hummus Sandwich
- á 100g220 kcal
- Zubereitungszeit20 Minuten
- Rezept istmediterran
Rezept für Hummus Sandwich
Hummus ist eine orientalische Spezialität, die aus Kichererbsen, Olivenöl und Gewürzen besteht. In diesem Rezept wird der cremige Dip zu einem leckeren Sandwich verarbeitet. Zusammen mit frischem Salat und Tomaten wird das Hummus Sandwich zu einem gesunden und sättigenden Snack für zwischendurch. Mit nur wenigen Zutaten und Schritten ist das Sandwich schnell zubereitet und eignet sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack unterwegs. Hier ist das Rezept für ein köstliches Hummus Sandwich.
Rezept für Karotten-Käse-Sandwich
- á 100g292 kcal
- Zubereitungszeit15 Minuten
- Rezept istinternational
Rezept für Karotten-Käse-Sandwich
Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Sandwich bist, das dennoch voller Geschmack ist, dann ist dieses Rezept für Karotten-Käse-Sandwich genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten wie einer Möhre, Walnusskernen, Emmentaler, Currypulver und Sandwichtoast kannst du in kürzester Zeit ein leckeres Sandwich zaubern. Folge einfach unserer Anleitung und genieße dein köstliches Sandwich!
Rezept für Käse Tomate Sandwich
- á 100g220 kcal
- Zubereitungszeit15 Minuten
- Rezept istitalienisch
Rezept für Käse Tomate Sandwich
Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Sandwich bist, das dennoch voller Geschmack ist, dann ist unser Rezept für ein Käse Tomate Sandwich genau das Richtige für dich! Mit frischen Tomaten, cremigem Mozzarella, würzigem grünen Pesto und knusprigem Toastbrot ist dieses Sandwich ein wahrer Genuss. Der Frischkäse sorgt für eine zusätzliche Cremigkeit und der Rucola gibt dem Sandwich eine angenehme Frische. Folge einfach unserer Anleitung und in wenigen Minuten kannst du dein leckeres Käse Tomate Sandwich genießen.
Rezept für Kürbis-Sandwich
- á 100g180 kcal
- Zubereitungszeit25 Minuten
- Rezept istinternational
Rezept für Kürbis-Sandwich
Wenn du auf der Suche nach einem herbstlichen Sandwich bist, das dich mit seinen Aromen und Texturen begeistern wird, dann haben wir das perfekte Rezept für dich! Unser Kürbis-Sandwich ist eine köstliche Kombination aus saftigem Hokkaido Kürbis, würzigem Räuchertofu und frischem Fenchel, abgerundet mit einer cremigen Curry-Mayonnaise und süßen Physalis. Das Ganze wird auf einem knusprigen Kürbiskernbrötchen serviert und kann optional mit Petersilie garniert werden. Folge einfach unserer Anleitung und genieße dieses herbstliche Sandwich!
Rezept für Veggie Burger Sandwich
- á 100g290 kcal
- enthältDas Rezept enthält Nüsse und Soja.
- Zubereitungszeit20 Minuten
- Rezept istamerikanisch
Rezept für Veggie Burger Sandwich
Wenn du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Burger-Alternativrezept bist, dann haben wir hier genau das Richtige für dich! Unser Veggie Burger Sandwich besteht aus einer Mischung aus schwarzen Bohnen, Haferflocken, Champignons und Gewürzen, die zu einem köstlichen Patty geformt werden. Dazu kommen frische Tomaten, Gewürzgurken, rote Zwiebeln, Salatblätter und knuspriger veganer Bacon. Das Ganze wird auf einem Burger Bun serviert und mit einer selbstgemachten Mayonnaise-Senf-Mischung verfeinert. Lass dich von diesem vegetarischen Burger-Klassiker überzeugen und probiere unser Rezept aus!